Besplatne vođene meditacije

Kreativna vizualizacija, vođeno maštanje, transpersonalno iscjeljivanje

Uživajte u besplatnim vođenim meditacijama. Ako želite slušati još vođenih meditacija, afirmacija, autohipnoza i iscjeljujuće glazbe pretplatite se na moj Youtube kanal: https://www.youtube.com/c/CentarZdravljaHarmonijaPanacea

Možete se pretplatiti i na moj engleski kanal Healing Zen Garden, na kojem možete pronaći meditacije, afirmacije, hipnoze i iscjeljujuću glazbu na engleskom: https://www.youtube.com/c/HealingZenGarden

Vođene meditacije

Vođena meditacija je proces meditacije pod vodstvom iskusnog učitelja, iscjelitelja ili terapeuta. To je jednostavan način da uđete u stanje duboke opuštenosti; putovanje koje vam pomaže da poboljšate jedan ili više aspekata svog života, potiče inspiraciju, smanjuje stres, razvija pozitivne misli, smiruje negativne emocije, povećava samosvijest i potiče proces ozdravljenja.

Priče za laku noć

Uspavanke za odrasle ili priče za laku noć su oblici vođenih meditacija i tehnika smirivanja koje vam pomažu da lako zaspite. Dok slušate priče za laku noć, adrenalin u vašem tijelu pada, pa mozak može lako prijeći u stanje sna. To vraća vašu podsvijest na rituale iz djetinjstva i budi osjećaje: siguran/na sam, mogu se opustiti. Priče za laku noć pomažu u iscjeljivanju nesanice jer izazivaju i pojačavaju pospanost i opuštanje.

Trenutno uspavanke imam samo na engleskom jeziku, ali uskoro ću snimiti i na hrvatskom.