OKP

Opsesivno-kompulzivni poremećaj ili OKP (F42) karakteriziraju opsesije (ponavljajuće neugodne misli) i kompulzije (prisilna repetativna ponašanja) koje osoba izvodi da bi umanjila ili neutralizirala zastrašujući ishod svojih misli. Osoba je najčešće zabrinuta za vlastiti život ili život neke joj drage i bliske osobe (npr. da će se zaraziti nekom smrtonosnom bolesti, ili da će se dogoditi neka nesreća i sl.) te osjeća snažnu nesigirnost, strah i nemoć zbog čega izvodi kompulzivne radnje i na taj način osjeća neku vrstu preuzimanja kontrole situacije u kojoj sa svojom radnjom neutralizira potencijalnu katastrofu.

Opsesivne misli najčešće imaju veze sa:

  1. Zarazom od smrtonosne bolesti pri čemu se osoba užasava prljavštine i klica (mizofobija) i to pokušava neutralizirati ili smanjiti pretjeranim pranjem ruku antibakterijskim sapunom, tuširanjem nekoliko puta na dan po nekoliko sati, presvlačenjem odjeće po par puta dnevno, stalnim čišćenjem, usisavanjem i dezinficiranjem prostora (stan, auto, radno mjesto), iskuhavanjem odjeće, četkice za zube i slično. Nose sa sobom antibakterijski sapun, dezinfekcijske maramice i antiseptičko sredstvo.
  2. Vlastitom odgovornošću za nesreće u kojem osjećaju konstantni strah od stradavanja bliskih osoba (npr. u atutomobilskoj nesreći, požaru i sl.) zbog čega rade stalne provjere (da li su zaključali vrata od stana ili auta, ugasili štednjak ili pećnicu. Osim provjeravanja i brojanje igra važnu radnju – obično se radi o opsesiji sa zaokruženim brojevima (npr. 10, 100, 1000 itd. – neće kupiti proizvod ako košta 9,99kn već mora biti 10kn, zbog čega non stop zbrajaju i oduzimaju da bi postigli zaokruženi broj) ili opsesiji sa konkretnim brojem (npr. broj 9), pa tako sve organiziraju po broju devet, zastaju nakon svakog devetog koraka, broje devet po devet stepenica, mole devet krugova molitvi i sl.).
  3. Opsesija redom i simetrijom – sve mora biti savršeno organizirano i simetrično posloženo, npr. odjeća i donje rublje mora biti posloženo i razvrstano po veličini, obliku i boji sa savšenom preciznošću.

Virtualne simulacije koje koristimo za prevladavanje OKP-a su:

  • Agresija – opsesivne misli i osjećaji o tome kako ćete udariti drugu osobu – similacija bara u kojem ljudi razgovaraju i razgovorom „okidaju“ misli o agresiji.
  • Higijena – simulacija okruženja u „prljavoj“ podzemnoj željeznici.
  • Higijena – simulacija okruženja u „prljavoj“ bolničkoj čekaonici.
  • Strah za zdravlje sebe i drugih – simulacija situacija sa okidačima opsesivnih misli o tome kako će se nešto loše dogoditi bližnjima, osobama koje vole.
  • Impuls ili nagon da se skoči sa visine ili nekoga gurne – simulacija situacije u otvorenom dizalu koja okida opsesivne misli o skakanju sa vrha zgrade ili da se nekoga gurne sa vrha zgrade.
  • Strah od vožnje u različitim uvijetima – simulacija različitih uvijeta koji služe kao trening kontrole nad opasnim kompulzijama koje mogu prouzročiti prometne nesreće.